În lumea noastră, tot mai mulți oameni sunt preocupați de sănătate și sustenabilitate. Educația despre alimentația vegetariană devine, astfel, extrem de importantă. Atât copiii, cât și adulții pot beneficia enorm…
Alimentația vegetariană a câștigat din ce în ce mai mult teren în ultimii ani, nu doar ca o tendință alimentară, ci și ca un mod de viață sustenabil și sănătos.…
Un stil de viață sănătos nu este doar o dietă sau un regim temporar; este o călătorie continuă, plină de alegeri zilnice care ne influențează sănătatea, starea de bine și…
Cu siguranță ați auzit de aronia, un fruct mic, dar plin de nutrienți și beneficii pentru sănătate. Acest superaliment a câștigat popularitate în ultimii ani datorită proprietăților sale antioxidante și…
Ce este mierea? Mierea este o substanta vascoasa si dulce facuta in mod natural de albine pentru propria hrana. Procesul de producere a mierii incepe atunci cand albinele colecteaza nectarul…
Poluantii atmosferici, stresul si schimbarile bruste de vreme sunt trei dintre principalii factori care pot afecta in mod negativ sanatatea pielii tale. Cosurile, petele si ridurile par sa iasa de…
Spirulina este de obicei descrisa ca fiind o alga albastra-verde, dar in realitate este o cianobacterie. Cianobacteriile isi primesc numele de la pigmentul albastrui ficocianina, pe care il folosesc pentru…
Istoria vegetarianismului este una lunga si diversa. Unii dintre cei mai renumiti ganditori din lumea noastra au lasat carnea deoparte de dragul compasiunii, claritatii gandirii, sanatatii, longevitatii, spiritualitatii si mediului.…
Daca esti vegetarian sau vegan si esti ingrijorat ca nu obtii suficiente proteine din dieta ta de zi cu zi, inseamna ca nu ai integrat alimentele potrivite in alimentatie. Vegetarienii…
Semintele de chia par sa fie tot mai populare, fiind gasite in fiecare magazin alimentar si in meniul fiecarui loc de brunch. Ce sunt ele totusi? Sunt chiar bune pentru…